新冠肺炎疫情期间，为了积极贯彻落实“停课不停教，停课不停学，停课不停练”的要求，通过以赛促学、以赛促练鼓励大家积极参与居家锻炼，促进全校学生身心健康发展，由体育部、学生处、校工会和校团委联合组织开展全校学生网络健身比赛，同时也为庆祝建校40周年举办一次特殊地全校网络健身活动。

一、比赛时间及形式：

2020年4月8日至2020年4月17日

形式：居家完赛，按时上传完赛资料至指定邮箱。

二、项目设置

男生：俯卧撑、仰卧起坐，共计2项；

女生：跪姿俯卧撑、仰卧起坐，共计2项。

三、竞赛规则

1、报名：以学院（部）为单位，以小组形式报名参赛，每单位每个项目报名小组数量原则不少于3组，每个小组5名队员。

2、排名计分方法：以学院（部）为单位，每个项目取前3名进行排名，根据名次分别计50,46,44…4,2分。单项累计得分为单项团体总分；单项团体总分累计得分为团体总分。

3、每人每项限报1次（每项只能选择一个小组），重复报名取消所在组别的参赛资格。

4、比赛现场裁判由家人担任。参赛队员需将比赛规则和要求告知家人，由家人录制视频并记录成绩。视频内容包括：（1）裁判发令声音“比赛开始”；（2）裁判计数声音，计数声音要清晰，直至比赛结束；（3）学生参赛的整个过程；（4）视频命名统一用参赛者姓名。缺少任何环节取消所在组别的参赛资格。

5、成绩上报：参赛者将未经剪辑的比赛过程视频、成绩单，以小组压缩打包上传至指定邮箱。截至上传时间前，每组只可上传一次最好成绩，不能重复上传。邮件名称按“学院名+项目+成绩（个数）+队长姓名”格式上传。上传错误邮箱、邮件名称格式错误、重复上传一律取消取消所在组别的参赛资格。

6、比赛动作按比赛规范动作完成，不规范动作不计入比赛成绩，最终比赛成绩以体育部教师核实后为准。

7、成绩相等：小组单项成绩相等，小组内个人最好成绩高者名次在前，最好成绩相等，看次成绩，以此类推；若5人成绩完全相同，则名次并列；团体总分相等，小组单项排名优者名次在前，以此类推。

8、本次比赛本着公平、公正、诚实守信的原则，比赛过程由体育部进行严格监管，对于作假、舞弊等行为一经发现取消参赛单位该组单项的成绩。

9、比赛项目具体规则及规范动作（见附件）。

四、成绩上报邮箱及上报时间

所有参赛资料，邮件名请以“学院名+项目+成绩（个数）+队长姓名”格式上传。上报时间：2020年4月14日-4月17日（截止17:00）。

指定邮箱：

男生俯卧撑；

男生仰卧起坐：

女生跪姿俯卧撑：

女生仰卧起坐：

五、奖项设置

1、集体奖（前三名）：男子团体奖、女子团体奖、团体总分奖。

2、荣誉奖：、最佳组织奖、特殊贡献奖、精神文明奖。

3、单项奖：对获得前八名小组的所有成员进行奖励。

六、安全及注意事项

1、参赛队员一定根据自身身体情况选择是否报名参赛；

2、参赛队员拍摄前做好热身活动，餐后不要急于运动；

3、参赛者拍摄前清理地面，穿着得体，视频从身体侧面拍摄，身体所有部位全程都应保持在画面中；

4、视频从计时开始时起拍摄，到计时结束时止。要求画面清晰，不得剪辑或后期加工。

5、所有奖项到校上课后通知组长统一领取。