《网球》课程教学大纲
一、课程基本信息
课程英文名称
| Tennis
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总学时
| 64
| 其中实验（实践）学时数
| 44
| 学分
| 2
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先修课程
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教材名称、出版社、出版时间
| 大学体育（第2版）
北京航空航天大学出版社 2005年9月
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授课对象（专业）
| 大一、大二学生
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考核方式及要求
| 达标与技评相结合
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课程
性质
| ■公共课 □学科基础课 □专业基础课
□专业方向课 □专业拓展课 □素质拓展课
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教
学
目
标
| 引导学生入门，使其初步掌握正反手底线抽击球技术、截击球技术和简单的接球和发球技术。
了解网球的基本战术，并能在实践中运用。
了解网球的规则及裁判法，并能组织简单的比赛。
培养学生动作迅速、判断准确、反应快捷，并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质。对调解肌肉松紧度和发展协调性有积极作用。
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课
程
简
介
| 随着时代的进步，在当今世界上，网球已经成为大众化的运动。近年来，我国的网球运动正蓬勃发展、前途无量。
网球运动是富有乐趣、深受人们喜爱的一项体育运动。他的锻炼价值很高，既是一种消遣、一种增进健康的手段，又是一种艺术追求的享受，还是一项扣人心选的竞争项目。打网球，文明、高雅、动作优美，击出一个好球，会使人感觉兴奋异常、愉快无比。
本课程主要讲授网球基本知识、基本技术、简单规则、引导学生入门，体验实践中的应用。使学生提高身体素质、心理素质、欣赏水平和陶冶情操。
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二、教学内容与学时分配
类别
| 教学内容
| 学时数
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理论部分
| 1、网球运动起源、发展和各项技术规范
2、竞赛规则和裁判法
3、运动损伤的知识
| 8
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实践部分
| 1、基本技术
2、基本战术
3、对抗练习
| 44
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教学考核
| 1、正手连续击墙 2、双反连续击墙
| 8
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其它
| 身体素质测试
| 4
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合计
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| 64
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三、教学内容概要
（一）理论部分
1、网球运动发展概况
2、网球的基本技术、规则与裁判法
（二）实践部分
1、握拍方法及准备姿势 2、徒手挥拍及对墙击球
3、正反手底线抽击球技术 4、脚步移动方法
5、正反手网前截击球技术 6、发球及接发球方法
四、教学考核
（一）第一学期
1、分值比例分配 技术50％、身体素质30%、学习态度10%（迟到一次扣2分；事假一次扣2分；旷课一次扣5分；增加任课教师自己掌握进步幅度分、上课表现等） 考勤10%（迟到一次扣3分；旷课一次扣10分；事、病假一次扣2分）
2、考试内容：正手连续击墙
3、考试标准：正手连续击墙10次以上
优：动作协调，击球有力，准备充分，随挥到位，落点准确，球速适中。
良：具备以上4-5条
中：具备以上3-4条
及格：具备以上2-3条
不及格：不及2条
（二）第二学期
1、分值比例分配 技术40％、理论考试10%、身体素质30%、 学习态度10%（迟到一次扣2分；事假一次扣2分；旷课一次扣5分；增加任课教师自己掌握进步幅度分、上课表现等） 考勤10%（迟到一次扣3分；旷课一次扣10分；事、病假一次扣2分）
2、考试内容：双反连续击墙
3、考试标准：双反连续击墙10次以上
优：动作协调，击球有力，准备充分，随挥到位，落点准确，球速适中。
良：具备以上4-5条
中：具备以上3-4条
及格：具备以上2-3条
不及格：不及2条
五、教学内容进度表
第一学期
周次
| 教学内容与进度
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第一周
| 1、课堂常规 2、恢复身体素质训练 3、理论知识
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第二周
| 1、握拍 2、准备姿势
3、东方式正手击球的挥拍
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第三周
| 1、复习学过技术 2、东方式正手击球技术
3、一般身体素质练习
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第四周
| 1、复习学过技术2、原地正手击球练习 3、一般身体素质练习
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第五周
| 1、复习学过技术 2、巩固提高原地正手击球技术
3、一般身体素质练习
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第六周
| 1、学习正手击球的移动步法2、学习移动中的正手击球技术
3、一般身体素质练习
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第七周
| 1、进一步提高对不同落点的正手击球效果 2、步法练习
3、一般身体素质练习
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第八周
| 1、对墙练习东方式正手击球技术 2、步法练习
3、一般身体素质练习
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第九周
| 1、对墙练习东方式正手击球技术 2、学习进攻东方式正手击球技术 3、一般身体素质练习
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第十周
| 1、对墙练习东方式正手击球技术
2、复习进攻东方式正手击球技术 3、一般身体素质练习
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第十一周
| 1、实战练习 2、一般身体素质练习
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第十二周
| 1、复习考试内容2、实战练习 3、一般身体素质练习
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第十三周
| 技术考试：正手连续击墙
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第十四周
| 理论课1、网球运动发展概况2、网球的基本技术
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第十五周
| 身体素质测试：1500米
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第十六周
| 补考
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第二学期
周次
| 教学内容与进度
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第一周
| 1、课堂常规 2、恢复身体素质训练 3、理论知识
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第二周
| 1、恢复身体素质训练 2、一般身体素质练习
3、球感球性练习
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第三周
| 1、学习双反握拍及挥拍动作 2、进行原地双反击球练习
3、一般身体素质练习
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第四周
| 1、巩固提高原地双反击球技术 2、学习双反击球的移动步法
3、一般身体素质练习
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第五周
| 1、进一步巩固提高原地双反击球 2、学习移动双反击球技术
3、一般身体素质练习
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第六周
| 1、进一步巩固提高对不同落点的双反击球效果
2、步法练习 3、一般身体素质练习
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第七周
| 1、复习双反挥拍击球技术 2、步法练习
3、一般身体素质练习
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第八周
| 1、对墙练习东方式双反击球技术 2、步法练习
3、一般身体素质练习
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第九周
| 1、对墙练习东方式双反击球技术
2、学习网上东方式双反击球技术 3、一般身体素质练习
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第十周
| 1、对墙练习东方式双反击球技术
2、复习网上东方式双反击球技术 3、一般身体素质练习
|
第十一周
| 1、实战练习 2、一般身体素质练习
|
第十二周
| 1、复习考试内容2、实战练习 3、一般身体素质练习
|
第十三周
| 技术考试：双反连续击墙
|
第十四周
| 理论课：竞赛规则和裁判法
|
第十五周
| 身体素质测试：1500米
|
第十六周
| 补考
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六、教学参考资料
1、《网球》北京体育大学出版社1998.8
2、《网球入门与技巧图解》人民体育出版社2006.6
3、《网球全程点拨》人民体育出版社2001.1
4、《网球全能技术图解》北京体育大学出版社2003.7
