《女子排球》课程教学大纲
一、课程基本信息
课程英文名称
| Women’s volleyball
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总学时
| 64
| 其中实验（实践）学时数
| 44
| 学分
| 2
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先修课程
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教材名称、出版社、出版时间
| 大学体育（第2版）
北京航空航天大学出版社 2005年9月
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授课对象（专业）
| 大一、大二年级学生
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考核方式及要求
| 达标与技评相结合
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课程
性质
| ■公共课 □学科基础课 □专业基础课
□专业方向课 □专业拓展课 □素质拓展课
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教
学
目
标
| 传授排球基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。学习掌握基本技术和战术，了解排球运动的组织竞赛规则及裁判法。通过排球专项与全面素质练习，使学生正确认识体育的重要性，树立终身体育锻炼的观念，培养终身体育思想。
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课
程
简
介
| 排球运动是一种隔网集体对抗性运动项目，在不同人群、不同场地均可以练习。它可以提高参与者身体素质和运动能力，培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。本课程主要讲授排球基本知识、技术和战术，提高实战能力，以达到增进身心健康的目的。
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二、教学内容与学时分配
类别
| 教学内容
| 学时数
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理论部分
| 1、了解排球运动发展概要、排球基本技、战术与裁判法
2、了解体育与健康一般常识
| 8
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实践部分
| 1、基本技术 2、基本战术
3、教学比赛 4、一般身体素质练习
| 44
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教学考核
| 1、双手上手传球技术 2、正面下手发球技术
| 8
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其它
| 身体素质测试
| 4
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合计
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| 64
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三、教学内容概要
（一）理论部分
1、了解排球运动发展概要、排球基本技、战术与裁判法
2、了解体育与健康一般常识。
重点及难点：排球运动发展概要及其裁判法。
（二）实践部分
1、基本技术
（1）排球准备姿势和脚步移动 （2） 双手下手垫球 （3） 双手上手传球 （4） 正面下手发球 （5） 助跑起跳扣球。
2、基本战术
（1）传、垫与发球相结合 （2）五人接发球站位；
（3）介绍“中一、二”进攻战术 （4）介绍“边一、二”进攻战术
3、教学比赛
重点及难点：掌握基本技、战术。
四、教学考核
（一）第一学期
1、分值比例分配：技术50％、身体素质30%、学习态度10%（迟到一次扣2分；事假一次扣2分；旷课一次扣5分；增加任课教师自己掌握进步幅度分、上课表现等） 考勤10%（迟到一次扣3分；旷课一次扣10分；事、病假一次扣2分）
2、考试内容：双手上手传球技术
3、考试标准：两人相距4-5米，传球高度至少过头半米。
优：连续传球15次及以上
良：连续传球12—14次
中：连续传球10--11次
及格：连续传球6—9次
不及格：连续传球5次以下
（二）第二学期
1、分值比例分配： 技术40％ 理论考试10％ 身体素质30% 学习态度10%（迟到一次扣2分；事假一次扣2分；旷课一次扣5分；增加任课教师自己掌握进步幅度分、上课表现等） 考勤10%（迟到一次扣3分；旷课一次扣10分；事、病假一次扣2分）
2、考试内容：正面下手发球技术.
3、考试标准：以10个球为准，在技术正确的情况下，记过网达标率。（即界内有效球）
优：过网8次
良：过网7次
中：过网6次
及格：过网5次
不及格：过网5次以下
五、教学内容进度表
第一学期
周次
| 教学内容与进度
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第一周
| 1、课堂常规 2、恢复身体素质练习 3、理论知识
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第二周
| 1、学习排球准备姿势和移动2、学习双手下手垫球
3、一般身体素质练习
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第三周
| 1、改进双手下手垫球技术
2、结合脚步移动练习双手下手垫球技术
3、一般身体素质练习
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第四周
| 1、改进双手下手垫球技术 2、学习双手上手传球技术
3、一般身体素质练习
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第五周
| 1、改进双手上手传球和下手垫球技术
2、学习一般二传技术 3、一般身体素质练习
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第六周
| 1、复习双手上手传球和下手垫球技术
2、复习一般二传技术 3、一般身体素质练习
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第七周
| 1、复习一般二传技术 2、学习正面下手发球技术
3、一般身体素质练习
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第八周
| 1、复习双手上手传球和下手垫球技术 2、复习正面下手发球技术
3、一般身体素质练习
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第九周
| 1、复习一般二传技术
2、改进正面下手发球技术 3、一般身体素质练习
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第十周
| 1、复习双手上手传球和下手垫球技术
2、学习排球传垫球结合技术
3、发球与接发球相结合练习 4、一般身体素质练习
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第十一周
| 1、复习一般二传技术 2、发球与接发球相结合练习
3、一般身体素质练习
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第十二周
| 1、复习双手上手传球和下手垫球技术
2、复习一般二传技术 3、一般身体素质练习
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第十三周
| 技术考试：双手上手传球技术
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第十四周
| 理论课：
1、排球运动发展概要
2、排球基本技、战术与裁判法
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第十五周
| 身体素质测试：1500米 时间机动
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第十六周
| 补考
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第二学期
周 次
| 教学内容与进度
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第一周
| 1、课堂常规 2、恢复身体素质练习 3、理论知识
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第二周
| 1、复习传垫球技术2、复习发球和接发球技术3、一般身体素质练习
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第三周
| 1、介绍扣球技术2、改进提高发球技术 3、一般身体素质练习
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第四周
| 1、学习五人接发球站位 2、改进提高发球技术
3、复习扣球技术 4、一般身体素质练习
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第五周
| 1、复习五人接发球站位 2、复习排球基本技术
3、复习扣球技术 4、一般身体素质练习
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第六周
| 1、扣球练习 2、复习排球基本技术
3、分组教学比赛 4、一般身体素质练习
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第七周
| 1、介绍“中一、二”进攻技术；
2、复习扣球技术 3、一般身体素质练习
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第八周
| 1、复习排球基本技术 2、复习“中一、二”进攻技术
3、一般身体素质练习
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第九周
| 1、复习扣球技术 2、复习排球基本技术
3、分组教学比赛 4、一般身体素质练习
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第十周
| 1、复习排球传垫发球结合技术
2、复习扣球技术 3、分组教学比赛
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第十一周
| 1、复习排球基本技术
2、复习“中一、二”进攻技术 3、分组教学比赛
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第十二周
| 1、复习正面下手发球技术 2、一般身体素质练习
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第十三周
| 技术考试：正面下手发球
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第十四周
| 理论课：1、体育与健康一般常识 2、排球理论知识答疑
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第十五周
| 身体素质测试：1500米 时间机动
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第十六周
| 补考
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六、教学参考资料
1、葛春林 主编，最新排球训练理论与实践，北京体育大学出版社，2003年01月
2、杜岩，李争，央视体育教学迎2008奥运普及版；排球（21VCD）；西北工业大学出版社，2007年02月
3、张勇，纪进，朱宝成 编著，篮球·排球·足球——大学体育系列教材，安徽大学出版社 ，2005年08月
4、全国体育院校通用教材，人民体育出版社出版社，2006年01月
5、《排球》全国体育院校通用教材，人民体育出版社出版社，2006年1月
